Статья о методике Мирзакарима Норбекова, которая помогает увеличить рост. В статье описан комплекс упражнений для верхнего плечевого пояса, который помогает восстановить эластичность межпозвоночных дисков и сделать позвоночник более гибким. Автор методики утверждает, что пациенты через 7-8 дней занятий отмечают увеличение роста от двух до десяти и более сантиметров. В статье описаны 4 упражнения с подробными инструкциями по выполнению каждого из них.