Статья о методике Мирзакарима Норбекова, которая помогает увеличить рост. В статье описан комплекс упражнений для верхнего плечевого пояса, который помогает восстановить эластичность межпозвоночных дисков и сделать позвоночник более гибким. Автор методики утверждает, что пациенты через 7-8 дней занятий отмечают увеличение роста от двух до десяти и более сантиметров. В статье описаны 4 упражнения с подробными инструкциями по выполнению каждого из них.
# Здоровье
Статья содержит полезные советы для жизни, включая правила здорового образа жизни, советы по личностному росту и отношениям с людьми, а также жизненные принципы. Советы включают в себя пить много воды, улыбаться во время ходьбы, не сравнивать свою жизнь с жизнью других, проводить больше времени с людьми старше 70 и моложе 6, и многое другое.